BEL VE BOYUN FITIĞI

Detaylı bir duruş analizi ve kişinin sağlık geçmişini öğrendikten sonra uygulayacağımız Pilates programı ile sağlıklı ve kaliteli yaşama geri dönmeniz mümkün.

Belde ya da boyunda kayma, bel fıtığı, düzleşme,duruş bozukluğu ve boyun fıtığı gibi rahatsızlıkların varlığı durumunda kişinin yapamayacağı ve özellikle de yapmaması gereken egzersizler var. Dikkatli ve bel boyun fıtığı eğitimleri almış Pilates eğitmenlerimiz ile bu rahatsızlıklara sahip kişilerin durumuna göre bir modifikasyon yapılarak kişiye özel egzersiz programı hazırlanıyor. Modifiye pilates olarak da tanımlanabilen bu sistem,aslında ‘bel fıtığım var ben egzersiz yapamıyorum’ diyen kişiler için geliştirilmiş bilimsel bir egzersiz modeli. Bu kişilerin rahatsızlıklarını hafifletebilmek için önemli bir göreve sahip olan pilates ile doğru duruş ve doğru yük aktarımlarının kişiye öğretilmesi, bunu koruması ve sürdürebilmesi de sağlandığı için kişilerin fazla yük bindirdiği bölgelerdeki yükü hafifletmek daha kolay oluyor. Dolayısıyla rahatsızlıkların oluştuğu bölgeler de rahatlatılıyor. Sadece Fizyoterapistler ve Bu konuda eğitim almış Pilates eğitmenleri tarafından sunulan bu program ile kişilerin ağrı ataklarının tekrar tekrar gelmemesini sağlamış oluyoruz. Aslında sadece bir egzersiz modeli olmayıp, bir eğitim sistemi de olduğu için kişideki kazanımlar geçici değil kalıcı olmaktadır.